ausdrucks- zentrierte gruppe
Manchmal fehlen Worte für das, was uns bewegt.
Was erwartet Sie?
· Kreativer Ausdruck ohne Leistungsdruck
· Raum für innere Welt
· Austausch in einer wertschätzenden Gruppe
· Stärkung von Selbstwahrnehmung und innerer Balance
Wichtig
· keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich
· Teilen ist freiwillig – alles darf, nichts muss
Leitung
Anja Allendorf-Redlich
Ergotherapeutin & Achtsamkeitscoach
Teilnahme
· mit ergotherapeutsicher Gruppenverordnung
· oder als Selbstzahler|in möglich
Zeitrahmen
· 1x wöchentlich
· 8 Termine á 75 Minuten
Veranstaltungsort
Gerichtstraße 11
58638 Iserlohn
du bist
nicht deine gedanken
Bewusstseinstraining für innere Ruhe
Kraft bewusster Gedanken
Wissen, das stärkt. Übungen, die begleiten. Achtsamkeit, die bleibt.
Was erwartet Sie?
In der Gruppe verbinden wir kurze theoretische Impulse rund um das Denken mit praktischen Alltagshelfern wie Atem- und Achtsamkeitsübungen.
Lerne, deine Gedanken bewusst wahrzunehmen, ihnen mit Akzep-
tanz zu begegnen und eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber zu entwickeln.
So entsteht Schritt für Schritt mehr Klarheit, innere Ruhe und ein achtsamer Umgang mit sich selbst im Alltag.
Leitung
Anja Allendorf-Redlich
Ergotherapeutin & Achtsamkeitscoach
Zeitrahmen
· 1x wöchentlich
· 8 Termine á 75 Minuten
Einstieg
jederzeit möglich (rotierender Kurs)
Veranstaltungsort
Gerichtstraße 11
58638 Iserlohn
neuro-
linguistisches programmieren
NLP
Kommunikation verstehen. Verhalten verändern. Potenziale entfalten.
NLP – Veränderung beginnt im Kopf –
Was ist NLP?
Neurolinguistisches Programmieren (NLP) ist ein praxisorientierter Ansatz zur persönlichen Weiterentwicklung und wirksamen Kommunikation.
Er untersucht, wie Gedanken (Neuro), Sprache (Linguistik) und Verhaltensmuster (Programmieren) zusammenwirken - und wie diese beeinflusst und verändert werden können.
Was bringt NLP?
· Klarer und überzeugender kommunizieren
· Eigene Stärken gezielt einsetzen
· Blockaden, Ängste und Stress reduzieren
· Ziele motivierend und erreichbar formulieren
· Beziehungen beruflich wie privat verbessern
Leitung
Anja Allendorf-Redlich
Ergotherapeutin & Achtsamkeitscoach
NLP ist für alle geeignet, die ...
· sich selbst besser verstehen
· ihre Kommunikation verbessern
· Veränderungen aktiv gestalten
... wollen
· und offen für neue Denk- und Handlungsweisen sind
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Veranstaltungsort
Gerichtstraße 11
58638 Iserlohn
Akasha
Chronik
Lesen
Ein 4-Tages-Selbsterfahrungs-Seminar, in dem du die eigene, mediale, intuitive Wahrnehmung auf Seelenebene erfährst.
Das Wort Akasha ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie Substanz. Die Akasha-Chronik ist demnach die Aufzeichnung von allem was ist, aus allen Zeiten. Eine Art "Buch des Lebens" in welchem alles Wissen, alle Geschehnisse, alle Worte, alle Gedanken und alle mit den Geschehnissen verbundenen Gefühle gespeichert sind. Gleich einem Super-Computer, der einfach speichert was ihm eingegeben wird, zeichnet die Akasha-Chronik einfach nur auf, was ist, völlig ohne Zensur, Wertung oder Urteil.
Jede Seele wählt ihren ganz eigenen Weg der "Sich-Selbst-Bewusst- Werdung". Die Seele reist hierfür durch viele Inkarnationen um sich selbst kennen zu lernen, sich selbst zu erfahren und sammelt so durch viele Leben hindurch mannigfaltige Erfahrungen, um das eigene Bewusstsein mehr und mehr zu erweitern. Alle diese Erfahrungen werden in der Akasha-Chronik aufgezeichnet.
In diesem Seminar möchten wir dir einen Weg zeigen, wie du deine eigenen medialen Möglichkeiten wieder wecken und entdecken kannst, wie du die Verbindung zur Akasha-Chronik aufnimmst.
Wie du lernen kannst, deine bisherigen Erfahrungen besser einzuordnen. Die Kenntnis und Erkenntnis dieser Erfahrungen können dir möglicherweise einen neuen Zugang zum Sinn und zur Bedeutung deines Lebens eröffnen.
Neu gewonnen Einblicke und Erkenntnisse geben dir die Möglichkeit Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Blockaden zu lösen und damit deinem Leben neue Impulse, eine neue Selbst-Bestimmung zu geben. Wir werden das alles in vielen praktischen Übungen erlernbar und erlebbar machen.
Dieses Seminar hat zum Ziel, in einer Haltung von Achtsamkeit, Selbstliebe und Vertrauen deinen persönlichen Zugang zur Akasha-Chronik für dich "frei zu schalten".
Weitere Infos und Buchung: www.claudia-krist.de
Um Anmeldung wird gebeten unter: mail@ikoflowers.com oder info@claudia-krist.de
Akasha Chronik Lesen nach Claudia Krist. Eine spirituelle Begegnung mit Dir selbst.
Gastgeberin: Anne Oberwalleney
Veranstaltungsort
ganera, Iserlohn,
Gerichtstr. 11
Deine Mitte
mit zyklischer
Macht
"Deine Mitte mit zyklischer Kraft"
mit Annemarie Brankovic
Lerne deinen weiblichen Zyklus noch einmal neu kennen und entdecke die Verbindung zum Mondzyklus.
Lerne wie du die einzelnen Mondphasen und ihre Wirkungsweisen positiv für dich nutzen kannst. Dazu stelle ich dir verschiedene Methoden und Techniken der Gebärmutter-Reinigung vor, welche ein großer Bestandteil der Frauenheilkunde ist.
Werde vertraut mit gezielten Meditationen, Yoni-Steaming und erfahre wie du die natürlichen Mittel wie Heilpflanzen für deinen Zyklus begleitend nutzen kannst.
Darüber hinaus feiern wir die heilige Sexualität ganz im Sinne von "Deine Yoni - Dein Tempel"
Veranstaltungsort
ganera, Iserlohn,
Gerichtstr. 11
Kakao Zeremonie
Kakao-Zeremonie
mit Annemarie Brankovic
Termine sind nach Absprache möglich.
Der Cacao Spirit ist ein Hüter uralter, heiliger Weisheit. In der Maya-Zeit war Trinkschokolade aus Rohkakao eines der Privilegien hochrangiger Personen, da sie als Speise der Götter galt. Es war eine sehr kostbare Substanz und daher der Elite, überwiegend für verschiedene Rituale, vorbehalten.
Die meisten indigenen Völker betrachten den Kakaogeist als eine weibliche Kraft und verbinden ihre Kräfte mit dem emotionalen Körper, der Stimme und einer Möglichkeit, mit dem Geist zu kommunizieren. Darum wird sie auch oft „Mama Cacao“ genannt.
Die spirituelle Dimension wird als Medizin der Seele, als Medizin des Friedens und als Regenbogenmedizin beschrieben.
Das Ritual der Kakao-Zeremonie ermöglicht eine Verbindung zu dir selbst und zur Natur herzustellen. Es unterstützt die Selbstliebe neu zu entdecken und dich in deiner Selbst zuhause zu fühlen.
Kakao enthält eine Reihe von Inhaltsstoffen, die sich positiv auf Geist und Körper auswirken. Rohkakao ist auf Grund seines Mineralgehalts und seiner Nährstoffe ein magisches Superfood.
Es enthält die höchste Konzentration an Antioxidantien und Magnesium alles Lebensmittel auf der Welt. Rohkakao ist reich an Zink, Theobromin, Vitamin C, Eisen, Kalzium, Serotonin, Omega-6-Fettsäuren und vielem mehr.
Der Ablauf einer Kakao-Zeremonie kann sehr unterschiedliche gestaltet werden. Sie kann nach einem Thema ausgerichtet sein das gerade aktuell ist. (Beispielsweise ein Feiertag, Themen wie Weiblichkeit, Selbstliebe, und vielem mehr)
Neben dem Hauptteil der Zubereitung und gemeinsamen Verzehr des Kakaos können geführte Meditationen, Selbstreflexion oder offene Gespräche, Teil der Zeremonie sein.
Kakao entfaltet seine Wirkung auf spiritueller, emotionaler und physischer Ebene.
Er wirkt : herzöffnend; schafft Verbindung; holt Emotionen hervor; erdend; anregend und energetisierend; stärkt die Intuition; kann Erkenntnisse und Eingebungen bringen; hilft dir, dich mit dir selbst zu verbinden; fördert die Verbindung mit der weiblichen Energie; wärmend; nährend und aphrodisierend.
Für wen ist die Kakao-Zeremonie nicht geeignet?
Solltest du aktuell Schwanger sein, ein Medikament zu Behandlung von Depressionen einnehmen, Epilepsie oder eine Herzerkrankung haben, dann ist die Kakao-Zeremonie nicht geeignet.
Warum? Der Kakao hat eine gefäßerweiternde Wirkung die den Blutdruck erhöht. Außerdem kann es zu unvorhersehbaren Wechselwirkungen mit Medikamenten (Bsp.: Antidepressiva, Beta-Blocker,...) kommen, die dich und deine Gesundheit gefährden.
Veranstaltungsort
ganera, Iserlohn,
Gerichtstr. 11